5.3 km | 01:06:10 | 12:31/km日期: 2017-08-10 19:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4546 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 13'30" / 13'44" / 12'11" / 12'11" / 11'11" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'29" (+02'17") | 1000 / 1000 | 81 / 91 |
| 2 | | 13'47" (+02'35") | 1001 / 2002 | 64 / 112 |
| 3 | | 12'09" (+00'57") | 1002 / 3005 | 61 / 132 |
| 4 | | 12'08" (+00'56") | 1000 / 4006 | 65 / 124 |
| 5 | | 11'12" | 1006 / 5012 | 68 / 129 |
| 6 | | 11'18" (+00'06") | 282 / 5295 | 70 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 13'44" | 00:27'14" |
| 3 | 12'11" | 00:39'25" |
| 4 | 12'11" | 00:51'36" |
| 5 | 11'11" | 01:02'47" |
| 5.3 | 11'57" | 01:06'10" |
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