10.6 km | 01:12:26 | 06:50/km日期: 2017-08-18 04:26 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12413 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'37" / 06'40" / 06'32" / 06'38" / 06'24" / 06'50" / 07'34" / 07'22" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1002 / 1002 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1009 / 2012 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1001 / 3013 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1009 / 4023 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1002 / 5025 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'36" (+00'11") | 1004 / 6029 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'25" | 1006 / 7035 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'46" (+00'21") | 1007 / 8043 | 175 / 84 |
| 9 | | 07'32" (+01'07") | 1005 / 9048 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'19" (+00'54") | 1006 / 10055 | 176 / 77 |
| 11 | | 07'13" (+00'48") | 600 / 10656 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'37" | 00:20'00" |
| 4 | 06'40" | 00:26'40" |
| 5 | 06'32" | 00:33'12" |
| 6 | 06'38" | 00:39'50" |
| 7 | 06'24" | 00:46'14" |
| 8 | 06'50" | 00:53'04" |
| 9 | 07'34" | 01:00'38" |
| 10 | 07'22" | 01:08'00" |
| 10.6 | 07'23" | 01:12'26" |
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