7.6 km | 00:52:05 | 06:50/km日期: 2017-08-18 06:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 06'42" / 07'26" / 06'42" / 06'03" / 06'49" / 06'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'00") | 1008 / 1008 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'41") | 1009 / 2018 | 172 / 86 |
| 3 | | 07'20" (+01'19") | 1002 / 3021 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'42" (+00'41") | 1006 / 4027 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'01" | 1008 / 5036 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'46" (+00'45") | 1004 / 6040 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 7040 | 169 / 85 |
| 8 | | 07'02" (+01'01") | 612 / 7653 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 07'26" | 00:21'12" |
| 4 | 06'42" | 00:27'54" |
| 5 | 06'03" | 00:33'57" |
| 6 | 06'49" | 00:40'46" |
| 7 | 06'59" | 00:47'45" |
| 7.6 | 07'04" | 00:52'05" |
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