6.4 km | 01:11:25 | 11:10/km日期: 2017-08-19 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 09'52" / 10'54" / 08'52" / 13'17" / 11'53" / 11'50" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'20") | 546 / 546 |
| 2 | | 47'10" (+38'47") | 32 / 579 |
| 3 | | 08'25" (+00'02") | 671 / 1251 |
| 4 | | 12'32" (+04'09") | 187 / 1439 |
| 5 | | 08'23" | 164 / 1603 |
| 6 | | 14'43" (+06'20") | 272 / 1876 |
| 7 | | 08'39" (+00'16") | 1000 / 2876 |
| 8 | | 09'19" (+00'56") | 92 / 2968 |
| 9 | | 14'21" (+05'58") | 719 / 3687 |
| 10 | | 09'17" (+00'54") | 171 / 3859 |
| 11 | | 13'20" (+04'57") | 719 / 4578 |
| 12 | | 08'28" (+00'05") | 323 / 4902 |
| 13 | | 12'00" (+03'37") | 1000 / 5902 |
| 14 | | 12'00" (+03'37") | 491 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'54" | 00:20'46" |
| 3 | 08'52" | 00:29'38" |
| 4 | 13'17" | 00:42'55" |
| 5 | 11'53" | 00:54'48" |
| 6 | 11'50" | 01:06'38" |
| 6.4 | 12'08" | 01:11'25" |
展開計圈分析
留言 
