6.2 km | 00:35:31 | 05:42/km日期: 2017-08-23 05:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 06'06" / 05'42" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'45") | 993 / 993 |
2 | | 05'26" | 999 / 1993 |
3 | | 05'28" (+00'02") | 999 / 2992 |
4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3993 |
5 | | 06'06" (+00'40") | 1001 / 4994 |
6 | | 05'41" (+00'15") | 998 / 5993 |
7 | | 05'02" | 234 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.31 km ASICS KAYANO 23 累積 :
1311.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'25" | 00:11'37" |
3 | 05'28" | 00:17'05" |
4 | 05'29" | 00:22'34" |
5 | 06'06" | 00:28'40" |
6 | 05'42" | 00:34'22" |
6.2 | 04'58" | 00:35'30" |