2.6 km | 00:30:41 | 11:42/km日期: 2017-08-22 05:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'49" / 12'30" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'30" (+02'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'28" (+03'39") | 621 / 2621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 12'30" | 00:22'19" |
2.6 | 13'28" | 00:30'41" |