4.9 km | 00:47:25 | 09:40/km日期: 2017-09-17 06:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 5123 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'37" / 08'31" / 08'24" / 08'04" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+02'37") | 1006 / 1006 | 97 / 97 |
| 2 | | 08'29" (+00'33") | 1002 / 2008 | 128 / 91 |
| 3 | | 08'25" (+00'29") | 1007 / 3016 | 126 / 94 |
| 4 | | 07'56" | 1005 / 4021 | 126 / 99 |
| 5 | | 13'06" (+05'10") | 901 / 4923 | 77 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
4.90 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'31" | 00:19'08" |
| 3 | 08'24" | 00:27'32" |
| 4 | 08'04" | 00:35'36" |
| 4.9 | 13'06" | 00:47'25" |
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