| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.2 km | 01:13:52 | 04:50/km日期: 2017-08-21 20:14 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 黑夜 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% Pace: 05'44" / 05'20" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'44" / 04'36" / 04'16" / 04'24" / 04'13" / 15K訓練，前段跑得好累，大概是因為過了10天放縱的日子，後段稍微恢復一些。 8月累積里程 : 445.02 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
|
