10.0 km | 00:51:31 | 05:08/km日期: 2017-08-21 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'25" / 05'36" / 08'44" / 05'30" / 05'06" / 09'29" / 05'25" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'25" | 00:16'14" |
| 4 | 05'36" | 00:21'50" |
| 5 | 08'44" | 00:30'34" |
| 6 | 05'30" | 00:36'04" |
| 7 | 05'06" | 00:41'10" |
| 8 | 09'29" | 00:50'39" |
| 9 | 05'25" | 00:56'04" |
| 10 | 04'10" | 01:00'14" |
| 10.0 | 03'07" | 01:00'16" |
展開計圈分析
留言 
