Adam Lin 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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7.0 km | 00:46:10 | 06:35/km

日期: 2017-08-25 05:48 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'06" / 06'35" / 06'41" / 06'47" / 07'11" / 06'53" / 05'30" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

998 / 998

2

06'36"

(12'36")

06'37" (+00'37")

996 / 1994

3

06'46"

(19'22")

06'41" (+00'41")

1011 / 3006

4

06'53"

(26'15")

06'48" (+00'48")

1009 / 4016

5

07'05"

(33'20")

07'07" (+01'07")

994 / 5010

展開計圈分析

8月累積里程 : 107.26 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'35"	00:12'41"
3	06'41"	00:19'22"
4	06'47"	00:26'09"
5	07'11"	00:33'20"
6	06'53"	00:40'13"
7	05'30"	00:45'43"
7.0	45'00"	00:46'10"

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