10.2 km | 00:54:59 | 05:24/km日期: 2017-08-23 19:07 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 05'30" / 05'23" / 05'38" / 05'02" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'15") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.43 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'20" | 00:22'00" |
| 5 | 05'19" | 00:27'19" |
| 6 | 05'19" | 00:32'38" |
| 7 | 05'30" | 00:38'08" |
| 8 | 05'23" | 00:43'31" |
| 9 | 05'38" | 00:49'09" |
| 10 | 05'02" | 00:54'11" |
| 10.2 | 05'11" | 00:54'59" |
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