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    jimi1209 台南
    ID 843
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    jimi1209 
    2.1 km | 00:12:09 | 05:40/km
    日期: 2013-12-02 06:21 - 平均心率: 60 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'55" / 05'21" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+00'32")999 / 999
    2
    05'25"  (11'18")
    		05'21"1012 / 2011
    3
    00'51"  (12'09")
    		05'41" (+00'20")149 / 2161
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 103.70 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1307.2 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    張峯源 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'21"00:11'16"
    2.106'08"00:12'09"

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