7.2 km | 00:52:03 | 07:14/km日期: 2017-08-24 19:06 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9060 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 08'22" / 08'07" / 09'36" / 06'05" / 05'53" / 05'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'18") | 1002 / 1002 | 176 / 80 |
| 2 | | 08'20" (+02'33") | 1002 / 2004 | 176 / 68 |
| 3 | | 08'07" (+02'20") | 1008 / 3013 | 174 / 70 |
| 4 | | 09'30" (+03'43") | 1000 / 4013 | 160 / 65 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1010 / 5024 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1008 / 6032 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'47" | 1002 / 7035 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'38" | 186 / 7221 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'22" | 00:15'28" |
| 3 | 08'07" | 00:23'35" |
| 4 | 09'36" | 00:33'11" |
| 5 | 06'05" | 00:39'16" |
| 6 | 05'53" | 00:45'09" |
| 7 | 05'51" | 00:51'00" |
| 7.2 | 05'38" | 00:52'03" |
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