10.0 km | 01:12:08 | 07:11/km日期: 2017-08-24 21:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'16" / 06'56" / 14'22" / 07'24" / 14'48" / 07'26" / 06'56" / 12'40" / 07'14" / 07'07" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+00'45") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.31 km 
Nike WMNS Free Flyknit 4.0 (white/ multicolor) 累積 :
1536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 14'22" | 00:28'34" |
| 4 | 07'24" | 00:35'58" |
| 5 | 14'48" | 00:50'46" |
| 6 | 07'26" | 00:58'12" |
| 7 | 06'56" | 01:05'08" |
| 8 | 12'40" | 01:17'48" |
| 9 | 07'14" | 01:25'02" |
| 10 | 07'07" | 01:32'09" |
| 10.0 | 01'46" | 01:32'12" |
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