江孟儒 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

江孟儒桃園
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7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km

日期: 2017-08-26 06:01 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'37" / 06'16" / 06'53" / 06'10" / 05'37" / 23'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

肉鬆, 蔡志明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'37"	00:16'42"
4	06'16"	00:22'58"
5	06'53"	00:29'51"
6	06'10"	00:36'01"
7	05'37"	00:41'38"
7.0	20'31"	00:41'52"

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