王英谷 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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8.2 km | 00:24:33 | 19.9 km/h

日期: 2017-08-25 07:11 - 地點: 金湖 - 天氣: 晴天沒風悶啊！ - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'13"

(03'13")

18.46 (-12.05)

986 / 986

2

02'57"

(06'10")

20.57 (-9.94)

1007 / 1994

3

03'04"

(09'14")

19.67 (-10.84)

1003 / 2997

4

03'04"

(12'18")

19.78 (-10.73)

1006 / 4003

5

02'37"

(14'55")

22.78 (-7.72)

993 / 4997

展開計圈分析

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上班去!

8月累積里程 : 182.80 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Y慈和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-2.2 %
2	20.3	-0.8 %
3	19.6	3.8 %
4	19.9	5.5 %
5	22.6	3.8 %
6	30.5	-2.0 %
7	23.4	-1.7 %
8	20.1	-0.8 %
8.2	4.3	5.0 %

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