4.4 km | 00:32:25 | 07:25/km日期: 2017-08-26 14:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 07'00" / 09'10" / 07'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'46" (+02'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'56" (+02'15") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'01" (+01'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'22" (+02'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'54" (+03'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'45" (+03'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'10" (+01'29") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'33" (+01'52") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'44" (+01'03") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
191.50 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'00" | 00:13'40" |
| 3 | 09'10" | 00:22'50" |
| 4 | 07'09" | 00:29'59" |
| 4.4 | 06'44" | 00:32'26" |
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