江孟儒 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

江孟儒桃園
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8.6 km | 00:47:48 | 05:33/km

日期: 2017-08-27 05:41 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'06" / 05'29" / 04'56" / 05'05" / 05'47" / 05'56" / 05'14" / 06'04" / 05'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

肉鬆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'29"	00:11'35"
3	04'56"	00:16'31"
4	05'05"	00:21'36"
5	05'47"	00:27'23"
6	05'56"	00:33'19"
7	05'14"	00:38'33"
8	06'04"	00:44'37"
8.6	05'34"	00:47'54"

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