10.0 km | 01:02:33 | 06:15/km日期: 2017-08-27 20:16 - 地點: 南路 國2橋下畫圈圈 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'41" / 06'00" / 07'06" / 06'11" / 06'37" / 06'32" / 07'04" / 06'13" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'57" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.49 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 黃橘 累積 :
533.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'41" | 00:11'02" |
| 3 | 06'00" | 00:17'02" |
| 4 | 07'06" | 00:24'08" |
| 5 | 06'11" | 00:30'19" |
| 6 | 06'37" | 00:36'56" |
| 7 | 06'32" | 00:43'28" |
| 8 | 07'04" | 00:50'32" |
| 9 | 06'13" | 00:56'45" |
| 10 | 06'46" | 01:03'31" |
| 10.0 | 07'17" | 01:03'34" |
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