10.0 km | 00:57:54 | 05:46/km日期: 2017-08-26 15:52 - 總爬升: 206 m - 地點: ……陸軍專科學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 05'45" / 05'46" / 05'35" / 05'35" / 05'12" / 04'57" / 05'44" / 05'59" / 05'18" / 67'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'38") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'45" (+00'47") | 1043 / 2057 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1024 / 3082 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1042 / 4125 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 991 / 5117 |
| 6 | | 04'58" | 1040 / 6157 |
| 7 | | 05'18" (+00'20") | 1039 / 7196 |
| 8 | | 05'46" (+00'48") | 997 / 8193 |
| 9 | | 05'57" (+00'59") | 1011 / 9204 |
| 10 | | 05'13" (+00'15") | 1043 / 10247 |
穿五指鞋跑10K,途中遇世大運選手！每個人幾乎都190cm，外國人還讓路給我加油、鼓掌！真是一個以運動外交的國家！好樣的！
8月累積里程 :
71.55 km 
VFF 28 累積 :
101.2 kmAndroid - Sony E5553 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'45" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'35" | 00:29'23" |
| 6 | 05'12" | 00:34'35" |
| 7 | 04'57" | 00:39'32" |
| 8 | 05'44" | 00:45'16" |
| 9 | 05'59" | 00:51'15" |
| 10 | 05'18" | 00:56'33" |
| 10.0 | 67'30" | 00:57'54" |
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