康志嘉 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.9 km | 01:37:38 | 07:35/km

日期: 2017-08-28 16:42 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'51" / 07'15" / 07'40" / 06'50" / 06'49" / 07'35" / 06'43" / 07'20" / 07'22" / 07'00" / 07'26" / 08'17" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'47" (+02'10")

1016 / 1016

2

07'16"

(16'12")

07'13" (+00'36")

1005 / 2022

3

07'39"

(23'51")

07'35" (+00'58")

1006 / 3028

4

07'02"

(30'53")

06'56" (+00'19")

1013 / 4042

5

06'55"

(37'48")

06'43" (+00'06")

1029 / 5071

展開計圈分析

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遛狗。

8月累積里程 : 181.02 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-G531Y 上傳 | 7 years ago

志強.Tseng, 緯仔和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'15"	00:16'06"
3	07'40"	00:23'46"
4	06'50"	00:30'36"
5	06'49"	00:37'25"
6	07'35"	00:45'00"
7	06'43"	00:51'43"
8	07'20"	00:59'03"
9	07'22"	01:06'25"
10	07'00"	01:13'25"
11	07'26"	01:20'51"
12	08'17"	01:29'08"
12.9	09'46"	01:37'38"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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