6.0 km | 00:38:30 | 06:21/km日期: 2017-08-28 18:09 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'50" / 06'16" / 05'39" / 05'56" / 05'12" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'04") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.57 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'16" | 00:14'06" |
| 3 | 05'39" | 00:19'45" |
| 4 | 05'56" | 00:25'41" |
| 5 | 05'12" | 00:30'53" |
| 6 | 07'18" | 00:38'11" |
| 6.1 | 06'20" | 00:38'31" |
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