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    SEASON LEE 台南
    ID 102907
    32 位追隨者
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    SEASON LEE
    2.1 km | 00:08:13 | 03:52/km
    日期: 2017-08-04 21:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 04'02" / 03'45" / 04'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02" (+00'17")1000 / 1000
    2
    03'45"  (07'47")
    		03'45"1000 / 2000
    3
    00'25"  (08'13")
    		03'22" 124 / 2124
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 252.62 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    張騰元 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    203'45"00:07'47"
    2.104'16"00:08'19"

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