10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2017-08-21 19:09 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'42" / 05'20" / 05'36" / 05'32" / 05'52" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 05'29" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1006 / 1006 | 163 / 118 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1004 / 2010 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 992 / 3003 | 156 / 113 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 4004 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'50" (+00'42") | 998 / 5003 | 132 / 129 |
| 6 | | 05'50" (+00'42") | 996 / 5999 | 139 / 122 |
| 7 | | 06'05" (+00'57") | 1001 / 7001 | 128 / 127 |
| 8 | | 05'34" (+00'26") | 1004 / 8006 | 152 / 117 |
| 9 | | 06'01" (+00'53") | 996 / 9002 | 120 / 138 |
| 10 | | 05'18" (+00'10") | 1005 / 10008 | 148 / 127 |
| 11 | | 11'43" (+06'35") | 12 / 10021 | 93 / 91 |
颱風前夕的一跑!!!剛開始吹來的風是悶熱的風，後來風漸漸變大了轉為涼爽了!!忘記把WM二代帶回來宿舍，只能週末再把前幾天跑的上傳了!!!
8月累積里程 :
201.51 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
722.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'20" | 00:10'02" |
| 3 | 05'36" | 00:15'38" |
| 4 | 05'32" | 00:21'10" |
| 5 | 05'52" | 00:27'02" |
| 6 | 05'58" | 00:33'00" |
| 7 | 05'52" | 00:38'52" |
| 8 | 05'47" | 00:44'39" |
| 9 | 05'51" | 00:50'30" |
| 10 | 05'29" | 00:55'59" |
| 10.0 | 25'45" | 00:56'33" |
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