itgood 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:32:44 | 05:21/km

日期: 2017-08-30 22:26 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'08" / 05'34" / 05'27" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'06"

1006 / 1006

2

05'37"

(10'45")

05'35" (+00'29")

1005 / 2011

3

05'31"

(16'16")

05'25" (+00'19")

1015 / 3027

4

05'20"

(21'36")

05'17" (+00'11")

1007 / 4035

5

05'16"

(26'52")

05'12" (+00'06")

1010 / 5045

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.40 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, 陳怡文和其他 1 人說推

·

黃柏祥朋友晚安，運動愉快。

2017-08-31 17:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'34"	00:10'42"
3	05'27"	00:16'09"
4	05'17"	00:21'26"
5	05'13"	00:26'39"
6	05'16"	00:31'55"
6.1	06'58"	00:32'44"

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朋友動態

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