11.0 km | 01:37:20 | 08:50/km日期: 2017-08-27 05:20 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'58" / 07'31" / 07'16" / 06'51" / 10'23" / 07'42" / 13'26" / 11'42" / 10'46" / 07'46" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+06'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'41" (+04'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+03'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'32" (+07'42") | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'58" | 00:13'43" |
| 3 | 07'31" | 00:21'14" |
| 4 | 07'16" | 00:28'30" |
| 5 | 06'51" | 00:35'21" |
| 6 | 10'23" | 00:45'44" |
| 7 | 07'42" | 00:53'26" |
| 8 | 13'26" | 01:06'52" |
| 9 | 11'42" | 01:18'34" |
| 10 | 10'46" | 01:29'20" |
| 11 | 07'46" | 01:37'06" |
| 11.0 | 14'07" | 01:37'15" |
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