7.3 km | 00:48:19 | 06:36/km日期: 2017-08-30 04:22 - 地點: 礁溪涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'21" / 06'19" / 06'27" / 06'14" / 06'48" / 07'02" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1007 / 1007 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1002 / 2009 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1003 / 3013 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1009 / 4022 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'11" | 1007 / 5030 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'36") | 1001 / 6031 | 181 / 81 |
| 7 | | 07'02" (+00'51") | 1007 / 7039 | 180 / 78 |
| 8 | | 07'00" (+00'49") | 311 / 7351 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'21" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 06'27" | 00:25'55" |
| 5 | 06'14" | 00:32'09" |
| 6 | 06'48" | 00:38'57" |
| 7 | 07'02" | 00:45'59" |
| 7.3 | 07'29" | 00:48'19" |
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