Tabo Chen 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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8.0 km | 00:47:41 | 05:57/km

日期: 2017-08-30 20:54 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'55" / 03'06" / 01'08" / 05'21" / 05'31" / 05'31" / 06'06" / 05'23" / 05'51" / 281'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'51" (+04'17")

1008 / 1008

2

05'57"

(12'52")

02'34"

2310 / 3318

3

05'19"

(18'11")

05'20" (+02'46")

996 / 4315

4

05'36"

(23'47")

05'34" (+03'00")

1003 / 5318

5

05'57"

(29'44")

05'36" (+03'02")

1059 / 6378

展開計圈分析

亂繞…

8月累積里程 : 168.22 km

Mizuno WAVE Hitogami 2 綠累積 : 2003.1 km

Android - Sony G3226 上傳 | 7 years ago

Miles Tseng, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	03'06"	00:10'01"
3	01'08"	00:11'09"
4	05'21"	00:16'30"
5	05'31"	00:22'01"
6	05'31"	00:27'32"
7	06'06"	00:33'38"
8	05'23"	00:39'01"
9	05'51"	00:44'52"
8.0	-2'-50"	00:47'41"

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