Yen 2017/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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7.8 km | 00:50:12 | 06:28/km

日期: 2017-09-03 20:10 - 天氣: ☀️🌞☀️🌞 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'23" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 06'24" / 06'38" / 06'34" /

基本訓練
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少一隻腳的烏龜🐢🐢烏龜

兩圈

9月累積里程 : 197.64 km

母子鱷魚一代綠色累積 : 940.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳燕強（跑後山）, Hsu PoMin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'23"	00:13'13"
3	06'17"	00:19'30"
4	06'22"	00:25'52"
5	06'18"	00:32'10"
6	06'24"	00:38'34"
7	06'38"	00:45'12"
7.8	06'34"	00:50'12"

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