Koala 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
ID 189727

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7.2 km | 00:41:02 | 05:40/km

日期: 2017-08-30 20:17 - 地點: 中正公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'18" / 06'06" / 06'18" / 05'42" / 05'33" / 04'57" / 04'15" / 03'41" /

山佔慢跑

8月累積里程 : 313.71 km

Nike flyknit streak - 黃粉累積 : 151.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

魏雋浩, 柯宏昇和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'06"	00:13'24"
3	06'18"	00:19'42"
4	05'42"	00:25'24"
5	05'33"	00:30'57"
6	04'57"	00:35'54"
7	04'15"	00:40'09"
7.2	03'56"	00:41'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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