7.2 km | 00:49:06 | 06:49/km日期: 2017-09-02 17:00 - 地點: 高雄市旗山區旗山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8133 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 06'46" / 06'45" / 06'51" / 06'57" / 06'58" / 07'00" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1005 / 1005 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1008 / 2013 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3014 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1004 / 4018 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+00'34") | 1003 / 5022 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+00'35") | 1002 / 6024 | 167 / 86 |
| 7 | | 07'01" (+00'40") | 1006 / 7031 | 167 / 85 |
| 8 | | 06'56" (+00'35") | 194 / 7226 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.67 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 06'45" | 00:19'55" |
| 4 | 06'51" | 00:26'46" |
| 5 | 06'57" | 00:33'43" |
| 6 | 06'58" | 00:40'41" |
| 7 | 07'00" | 00:47'41" |
| 7.2 | 07'17" | 00:49'06" |
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