12.0 km | 01:34:45 | 07:53/km日期: 2017-09-03 06:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 14779 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'03" / 08'18" / 07'31" / 09'16" / 08'16" / 07'47" / 07'25" / 07'08" / 08'30" / 07'49" / 06'53" / 07'48" / 101'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'13") | 1009 / 1009 | 168 / 83 |
| 2 | | 08'25" (+01'33") | 1007 / 2016 | 145 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'36") | 1005 / 3021 | 171 / 78 |
| 4 | | 09'14" (+02'22") | 1004 / 4026 | 146 / 73 |
| 5 | | 08'13" (+01'21") | 1005 / 5031 | 154 / 78 |
| 6 | | 07'42" (+00'50") | 1005 / 6036 | 165 / 78 |
| 7 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 7037 | 153 / 86 |
| 8 | | 07'12" (+00'20") | 1005 / 8042 | 156 / 88 |
| 9 | | 08'13" (+01'21") | 1008 / 9051 | 150 / 80 |
| 10 | | 07'42" (+00'50") | 1001 / 10053 | 153 / 84 |
| 11 | | 06'52" | 1003 / 11056 | 169 / 85 |
| 12 | | 08'19" (+01'27") | 1001 / 12058 | 146 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.13 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'18" | 00:15'21" |
| 3 | 07'31" | 00:22'52" |
| 4 | 09'16" | 00:32'08" |
| 5 | 08'16" | 00:40'24" |
| 6 | 07'47" | 00:48'11" |
| 7 | 07'25" | 00:55'36" |
| 8 | 07'08" | 01:02'44" |
| 9 | 08'30" | 01:11'14" |
| 10 | 07'49" | 01:19'03" |
| 11 | 06'53" | 01:25'56" |
| 12 | 07'48" | 01:33'44" |
| 12.0 | 97'44" | 01:34'45" |
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