6.0 km | 00:39:28 | 06:33/km日期: 2017-09-18 15:50 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'22" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'26") | 15 / 6015 |
| 8 | | 15'04" (+08'43") | 4 / 6020 |
| 9 | | 16'42" (+10'21") | 4 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
31.24 km 
Mizuno wave 19 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'37" | 00:19'30" |
| 4 | 06'42" | 00:26'12" |
| 5 | 06'39" | 00:32'51" |
| 6 | 06'22" | 00:39'13" |
| 6.0 | 10'04" | 00:39'28" |
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