ken 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

ken 台北市
ID 296443

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5.6 km | 00:58:12 | 10:22/km

日期: 2017-09-16 05:34 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 09'16" / 08'47" / 08'48" / 08'28" / 09'26" / 22'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'08" (+00'37")

996 / 996

2

08'57"

(18'03")

08'54" (+00'23")

1004 / 2000

3

08'48"

(26'51")

08'44" (+00'13")

1005 / 3006

4

08'28"

(35'19")

08'31"

993 / 4000

5

09'26"

(44'45")

09'18" (+00'47")

1013 / 5013

6

13'27"

(58'12")

22'10" (+13'39")

606 / 5620

9月累積里程 : 19.33 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'47"	00:18'03"
3	08'48"	00:26'51"
4	08'28"	00:35'19"
5	09'26"	00:44'45"
5.6	22'02"	00:58'12"

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