10.2 km | 01:11:12 | 06:56/km日期: 2017-09-04 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12158 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 06'29" / 06'52" / 06'51" / 07'04" / 07'06" / 07'00" / 06'49" / 07'02" / 07'08" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'30" | 1007 / 2008 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1007 / 3015 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'47" (+00'17") | 1008 / 4023 | 171 / 85 |
| 5 | | 07'04" (+00'34") | 1008 / 5031 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'01" (+00'31") | 1002 / 6033 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'00" (+00'30") | 1007 / 7041 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'43" (+00'13") | 1002 / 8044 | 172 / 85 |
| 9 | | 07'00" (+00'30") | 1003 / 9047 | 170 / 83 |
| 10 | | 07'08" (+00'38") | 1007 / 10054 | 171 / 81 |
| 11 | | 07'20" (+00'50") | 247 / 10301 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'29" | 00:13'22" |
| 3 | 06'52" | 00:20'14" |
| 4 | 06'51" | 00:27'05" |
| 5 | 07'04" | 00:34'09" |
| 6 | 07'06" | 00:41'15" |
| 7 | 07'00" | 00:48'15" |
| 8 | 06'49" | 00:55'04" |
| 9 | 07'02" | 01:02'06" |
| 10 | 07'08" | 01:09'14" |
| 10.2 | 07'57" | 01:11'12" |
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