Adam Lin 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.4 km | 00:41:42 | 07:43/km

日期: 2017-09-04 05:36 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'11" / 07'21" / 13'46" / 05'58" / 04'27" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+02'43")

991 / 991

2

07'26"

(14'32")

07'20" (+02'54")

1013 / 2004

3

13'30"

(28'02")

13'36" (+09'10")

992 / 2996

4

06'14"

(34'16")

06'11" (+01'45")

1006 / 4003

5

04'27"

(38'43")

04'26"

1003 / 5006

6

02'59"

(41'42")

07'38" (+03'12")

390 / 5397

9月累積里程 : 127.34 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5503 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'21"	00:14'32"
3	13'46"	00:28'18"
4	05'58"	00:34'16"
5	04'27"	00:38'43"
5.4	07'27"	00:41'42"

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