羅大仁 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.1 km | 01:10:56 | 07:02/km

日期: 2017-09-08 21:36 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 07'15" / 07'08" / 07'24" / 07'19" / 07'14" / 06'46" / 07'08" / 06'58" / 06'53" / 06'19" / 06'40" /

台中

羅大仁

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基本訓練

9月累積里程 : 98.56 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

彥良, 陳智冠（瞎跑團）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'08"	00:14'23"
3	07'24"	00:21'47"
4	07'19"	00:29'06"
5	07'14"	00:36'20"
6	06'46"	00:43'06"
7	07'08"	00:50'14"
8	06'58"	00:57'12"
9	06'53"	01:04'05"
10	06'19"	01:10'24"
10.1	06'52"	01:10'56"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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