張志文 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

張志文台北市
ID 305560

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5.3 km | 00:29:17 | 05:28/km

日期: 2017-09-05 21:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'41" / 05'25" / 05'08" / 04'51" /

初體驗⋯⋯人體清淨機
@中國昆山

9月累積里程 : 240.54 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1266.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Lucas Wang, Alvin Chang 和其他 8 人說推

·

一妹台灣空氣吸不夠，還跑去中國吸？XD

謝謝志文關心，今天卯起來給他好好休了一天，又健康活潑了！^_^

2017-09-06 20:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'41"	00:17'02"
4	05'25"	00:22'27"
5	05'08"	00:27'35"
5.3	04'52"	00:29'17"

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