7.8 km | 00:57:03 | 07:16/km日期: 2017-09-05 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'15" / 06'18" / 08'24" / 07'12" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'03") | 836 / 7836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.87 km 
brooks Glycerin 14 累積 :
1972.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 06'15" | 00:20'15" |
| 4 | 06'18" | 00:26'33" |
| 5 | 08'24" | 00:34'57" |
| 6 | 07'12" | 00:42'09" |
| 7 | 07'57" | 00:50'06" |
| 7.8 | 08'19" | 00:57'04" |
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