6.3 km | 00:49:33 | 07:50/km日期: 2017-09-07 00:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'16" / 07'42" / 07'31" / 08'13" / 08'19" / 07'32" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'42") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'42" | 00:14'58" |
| 3 | 07'31" | 00:22'29" |
| 4 | 08'13" | 00:30'42" |
| 5 | 08'19" | 00:39'01" |
| 6 | 07'32" | 00:46'33" |
| 6.3 | 09'03" | 00:49'30" |
Jordan Cheng 說推
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