2.6 km | 00:18:08 | 07:01/km日期: 2017-09-04 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'57" / 10'27" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+02'11") | 5 / 1005 |
3 | | 13'01" (+08'05") | 18 / 1024 |
4 | | 14'29" (+09'33") | 558 / 1582 |
5 | | 04'50" | 1000 / 2583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.99 km MIZUNO 皇速 累積 :
5293.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 10'27" | 00:15'24" |
2.6 | 04'53" | 00:18'15" |