10.7 km | 01:16:29 | 07:07/km日期: 2017-09-05 05:44 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'06" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 06'33" / 10'36" / 06'36" / 08'47" / 06'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'26") | 737 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 05'55" | 00:20'31" |
| 4 | 05'57" | 00:26'28" |
| 5 | 05'50" | 00:32'18" |
| 6 | 06'33" | 00:38'51" |
| 7 | 10'36" | 00:49'27" |
| 8 | 06'36" | 00:56'03" |
| 9 | 08'47" | 01:04'50" |
| 10 | 06'45" | 01:11'35" |
| 10.7 | 06'17" | 01:16'13" |
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