12.0 km | 01:32:27 | 07:41/km日期: 2017-09-05 16:12 - 總爬升: 336 m - 地點: 白石湖土地公廟 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 07'30" / 08'11" / 10'03" / 09'10" / 08'36" / 09'48" / 06'36" / 06'49" / 06'25" / 06'04" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" | 25 / 12025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.69 km 
Saucony Mayhem2 累積 :
2069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'30" | 00:14'00" |
| 3 | 08'11" | 00:22'11" |
| 4 | 10'03" | 00:32'14" |
| 5 | 09'10" | 00:41'24" |
| 6 | 08'36" | 00:50'00" |
| 7 | 09'48" | 00:59'48" |
| 8 | 06'36" | 01:06'24" |
| 9 | 06'49" | 01:13'13" |
| 10 | 06'25" | 01:19'38" |
| 11 | 06'04" | 01:25'42" |
| 12 | 06'36" | 01:32'18" |
| 12.0 | 05'54" | 01:32'27" |
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