5.3 km | 00:35:06 | 06:36/km日期: 2017-09-05 17:13 - 地點: 礁溪 - 天氣: 悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'18" / 06'38" / 06'59" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'21") | 1007 / 1007 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'14" | 1003 / 2010 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3011 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1003 / 4014 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'59" (+00'45") | 1007 / 5022 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'04" (+00'50") | 313 / 5335 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.86 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'18" | 00:19'11" |
| 4 | 06'38" | 00:25'49" |
| 5 | 06'59" | 00:32'48" |
| 5.3 | 07'20" | 00:35'06" |
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