5.4 km | 00:56:11 | 10:22/km日期: 2017-09-06 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'08" / 09'03" / 11'10" / 09'40" / 12'27" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'28") | 4 / 2004 |
| 4 | | 12'23" (+03'55") | 693 / 2698 |
| 5 | | 08'28" | 1000 / 3698 |
| 6 | | 12'33" (+04'05") | 1000 / 4698 |
| 7 | | 11'38" (+03'10") | 715 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'03" | 00:18'11" |
| 3 | 11'10" | 00:29'21" |
| 4 | 09'40" | 00:39'01" |
| 5 | 12'27" | 00:51'28" |
| 5.4 | 11'27" | 00:56'12" |
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