4.9 km | 00:35:22 | 07:11/km日期: 2017-09-05 20:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 07'15" / 07'05" / 07'08" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'16") | 399 / 399 |
| 2 | | 20'36" (+16'54") | 97 / 496 |
| 3 | | 03'53" (+00'11") | 400 / 896 |
| 4 | | 22'25" (+18'43") | 89 / 985 |
| 5 | | 03'59" (+00'17") | 400 / 1385 |
| 6 | | 26'35" (+22'53") | 75 / 1460 |
| 7 | | 03'48" (+00'06") | 400 / 1860 |
| 8 | | 22'31" (+18'49") | 88 / 1949 |
| 9 | | 03'49" (+00'07") | 400 / 2349 |
| 10 | | 22'21" (+18'39") | 89 / 2438 |
| 11 | | 03'47" (+00'05") | 400 / 2838 |
| 12 | | 20'23" (+16'41") | 98 / 2936 |
| 13 | | 03'49" (+00'07") | 400 / 3336 |
| 14 | | 24'24" (+20'42") | 81 / 3418 |
| 15 | | 03'47" (+00'05") | 400 / 3818 |
| 16 | | 21'39" (+17'57") | 92 / 3911 |
| 17 | | 03'49" (+00'07") | 400 / 4311 |
| 18 | | 21'31" (+17'49") | 92 / 4404 |
| 19 | | 03'42" | 400 / 4804 |
| 20 | | 17'21" (+13'39") | 115 / 4919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.79 km 
Adidas boston boost-2 累積 :
1145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'15" | 00:14'30" |
| 3 | 07'05" | 00:21'35" |
| 4 | 07'08" | 00:28'43" |
| 4.9 | 07'15" | 00:35'23" |
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