阿凱 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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10.2 km | 01:01:57 | 06:05/km

日期: 2017-09-06 05:07 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'27" / 04'21" / 04'12" / 04'27" / 04'36" / 17'40" / 05'45" / 04'39" / 04'41" / 02'40" /

50團團練

9月累積里程 : 133.29 km

REEBOK ONE CUSHION 累積 : 486.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃仁賢, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	04'21"	00:15'30"
4	04'12"	00:19'42"
5	04'27"	00:24'09"
6	04'36"	00:28'45"
7	17'40"	00:46'25"
8	05'45"	00:52'10"
9	04'39"	00:56'49"
10	04'41"	01:01'30"
10.2	02'39"	01:01'57"

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