2.0 km | 00:13:11 | 06:25/km日期: 2017-09-06 18:58 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'25" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.36 km ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'25" | 00:13'06" |
2.0 | 07'26" | 00:13'28" |