3.0 km | 00:15:16 | 05:02/km日期: 2017-09-07 09:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 2385 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 05'07" / 05'00" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1001 / 1001 | 156 / 128 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1009 / 2011 | 155 / 125 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1006 / 3017 | 156 / 128 |
| 4 | | 04'28" | 29 / 3047 | 150 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 3.0 | 06'09" | 00:15'16" |
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