10.8 km | 01:00:15 | 05:34/km日期: 2017-09-07 21:36 - 地點: 北投洲美 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 08'50" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 12'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.80 km 
Mizuno 皇速寬楦訓練鞋 累積 :
1177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'41" | 00:23'27" |
| 5 | 05'36" | 00:29'03" |
| 6 | 08'50" | 00:37'53" |
| 7 | 05'30" | 00:43'23" |
| 8 | 05'29" | 00:48'52" |
| 9 | 05'23" | 00:54'15" |
| 10 | 05'19" | 00:59'34" |
| 10.8 | 12'26" | 01:09'32" |
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